web analytics

Basen Eritme Hareketleri

Basen bölgesinden şikayetçi olan bayanlar, basen eritme hareketlerini düzenli olarak yaparlar ise bu şikayetlerinden kurtulabilirler. Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı tarafından hazırlanan videoyu izlemeye geçmeden önce sizlere vereceğimiz birkaç ipucunu dikkatlice okumanızı öneririz.

Öncelikle hiçbir zaman vazgeçmeyin.
Basen eritme egzersizleri yaparken acele etmeyin. Olabildiğince yavaş yapın.
Egzersiz hareketlerini yaparken hareketin tekniğine dikkat edin ve doğru yapmaya özen gösterin.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.1/10 (16 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Basen Eritme Hareketleri, 7.1 out of 10 based on 16 ratings Gelen aramalar: basen eritme hareketleri uzman tv,evde basen eritme hareketleri,yatmadan zayıflama hareketleri uzman tv,basen eritme egzersizleri,Zayiflama Yöntemleri Basen Eritme,basen hareketleri,kalça egzersiz hareketleri,spor eğitmeni yusuf erkenekli den göbek ve basen hareketleri,basen eritme hareketi,based eritme egzersizleri

One Response to Basen Eritme Hareketleri

  1. […] sıkılaştırmak istedikleri bölgeler tabi ki karın, kalça ve basen bölgeleridir. (Daha fazla basen eritme hareketleri için tıklayın) Bu sebeple spor hareketlerimize bu bölgelere ağırlık vererek başlayabiliriz. […]

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Şu HTML etiketlerini ve özelliklerini kullanabilirsiniz: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>