web analytics

Tag Archives: sağlıklı beslenme

Diyete Başlayamayanlara Tavsiyeler

Fazla kilolarınızdan, basen bölgenizden yada bel bölgenizden şikayetçi misiniz? Bir türlü planladığınız diyete başlayamıyor musunuz? Planlarınızı ertelemeyin. Eğer gerçekten zayıflamak, iyi bir görünüme ve sağlıklı bir yaşama merhaba demek istiyorsanız asla ertelemeyin. Fakat öncelikle aklınızı buna odaklamalı ve kafanızdaki soru işaretlerini silerek bir an önce işe koyulun.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 8.2/10 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: diyete başlayamıyorum

Mehmet Öz’den sağlıklı yaşam için altın kurallar

Geçtiğimiz günlerde Haberturk televizyonuna konuk olan Dünyaca ünlü  Prof.Dr. Mehmet Öz sağlıklı yaşam için gerekli olan 7 altın kuralını izleyicilerine aktardı.

Öncelikle sabah kalktığınız da güne zinde başlamak adına birkaç esneme hareketi yapmanız şart. Mesela eğilerek ellerinizle ayak parmaklarınıza değmeye çalışın. Vücudunuzu böylece rahatlatacaksınız.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.0/10 (23 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 1 vote)

GÖBEK BÖLGESİNDEKİ YAĞLARDAN KURTULUN

gobek bolgesindeki yaglar GÖBEK BÖLGESİNDEKİ YAĞLARDAN KURTULUNGöbek bölgesinde bulunan yağlar ve aşırı kilolarınız birleştiğinde arzu ettiğiniz kıyafetler içerisine giremiyor musunuz? Özendiğiniz fit vücutlara ve ince bel ölçülerine sahip olmak artık çok kolay. Sizin için hazırladığımız bu yazıda birçok önemli detaya yer ayırdık. Yazı içerisinde verilen önerilere dikkat etmeniz durumunda istediğiniz vücut hatlarına sahip olmanız daha kolay olacak.

İnce bel hatlarına sahip olmak istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey…

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 8.4/10 (9 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 2 votes)