web analytics

Tag Archives: zayıflama hareketleri

Basen Eritme Hareketleri

basen-eritme-hareketleri

Basen bölgesinden şikayetçi olan bayanlar, basen eritme hareketlerini düzenli olarak yaparlar ise bu şikayetlerinden kurtulabilirler. Spor Eğitmeni Beyhan Tükenmez Taşçı tarafından hazırlanan videoyu izlemeye geçmeden önce sizlere vereceğimiz birkaç ipucunu dikkatlice okumanızı öneririz.

Öncelikle hiçbir zaman vazgeçmeyin.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.3/10 (18 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: basen eritme hareketleri uzman tv,evde basen eritme hareketleri

Evde uygulayabileceğiniz en etkili zayıflama hareketleri

Karın, bacak ve kalça bölgelerimizi sıkılaştırmak için evde uygulayabileceğimiz egzersizler

Zaman bulamadığınızdan yada maddi olanaksızlıklardan dolayı spor salonuna gidemiyorsanız, vücudunuzun belirli bölgelerinizi sıkılaştırmak için evde bazı egzersizler uygulayabilirsiniz.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.9/10 (11 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 3 votes)
Gelen aramalar: evde zayıflama hareketleri,en etkili zayıflama hareketleri,zayıflama hareketleri,En Etkili Zayıflama,bölgesel zayıflama yöntemleri hareketleri,en etkili spor hareketleri,evde bölgesel zayıflama yöntemleri,en etkili zayflama hareketleri,en etkili zayıflama egzersizleri,zayıflama yöntemleri ve hareketleri

Kalça ve basen bölgeleri için sıkılaştırma egzersizleri

Her bayanın korkulu rüyası kalça ve basen bölgelerindeki yağlanma ve selülitlerdir. Tamamen olmasa da kalça ve basen bölgelerini sıkılaştırmak için etkili zayıflama yöntemleri mevcuttur.

Birtakım egzersizler ile kalçalarınızı sıkı bir görünüme kavuşturabilirsiniz. Şimdi sizlere kalça ve basen bölgelerini sıkılaştırmak ve bölgesel olarak selülitleriniz azaltmak için egzersizler vereceğiz.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.8/10 (45 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 3 votes)
Gelen aramalar: kalça ve basen sıkılaştırma egzersizleri,bölgesel zayıflama basen