web analytics

Category Archives: Diyet Listeleri

1 ayda 5 kilo verdiren diyet

Tüm ziyaretçilerimize merhaba,

Bir süredir sizlere diyet önerileri sunmamıştık. Ramazan boyunca yemekleri fazla kaçırıp kilonuzu kontrol edemediyseniz bu diyet tam size göre. 5-10 kilo fazlası olan bayanlar bu diyeti rahatlıkla uygulayabilirler. Bu diyet sayesinde 1 ay içerisinde tam 5 kilo verebilirsiniz. Sağlıklı zayıflama için bu diyet tam size göre.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.4/10 (17 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 3 votes)
Gelen aramalar: 1 ayda 5 kilo verdiren diyet,ayda 5 kilo verdiren diyet,1 ayda 5 kilo,1 ayda 1diyet

Gülşen Nasıl Zayıfladı

Ünlülerin zayıflama konusunda çok hassas olduğunu hepimiz bilmekteyiz. Cumartesi ya da Pazar günleri eğer kanalları izleyecek olursanız buralarda ünlülerin nasıl zayıfladıkları hakkında bilgiler verildiğini görebilirsiniz. Bu ünlülerden biride şarkıcı Gülşen’dir. Gülşen verdiği kilolarla ve koruduğu formuyla gündemden düşmüyor. Kendisinin uyguladığı bu diyet hakkında sizlere bilgi vereceğim.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

1 Haftada 3 Kilo Verdiren Diyet

Haftada 3 kilo verdiren diyet programı ile ilgili detaylara geçmeden önce lütfen yazımızı okuyunuz.

Kilo problemi, günümüzde, özellikle bayanların en önemli sağlık problemlerinin başında gelmektedir. Fazla kiloların birçok problemi de yanında getirdiğini biliyoruz. Fiziki açıdan ele alacak olursak, bölgesel yağlanmalar,

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.2/10 (18 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: haftada 3 kilo verdiren diyet,1 haftada 10 kilo verdiren diyet,1 haftada 3 kilo verdiren diyet

Haftada 2 kilo verdiren diyet

Haftada 2 kilo verdiren diyet programı

1.HAFTA DİYETİ

SABAH:
1 dilim kepekli, tam tahıl veya yulaf çavdar ekmeği
2 dilim kibrit kutusu büyüklüğünde beyaz peynir (60 – 80 gr)
3-4 adet zeytin (Yağsız)
1 adet domates veya salatalık

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.9/10 (8 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: haftada 2 kilo verdiren diyet,haftada 2 kilo,1 haftada 2 kilo verdiren diyet,bir haftada 2 kilo verdiren diyet,bir haftada 2 kilo,2 haftada 5 kilo verdiren diyet,bir haftada iki kilo verdiren diyet,haftada 2 5 kilo verdiren diyet,haftada iki kilo verdiren diyet

Sağlıklı Beslenme Menüsü

1.GÜN
Kahvaltı: 1 su bardağı süt içerisine 3 yemek kaşığı tahıl gevreği, 3 yemek kaşığı müsli
Ara: 1 adet kuru incir+1 adet kuru kayısı+1 adet tam ceviz
Öğle: 1 küçük tabak spagetti bolonez (kıymalı ve peynirli spagetti) ve domates, salatalık dilimleri+light yoğurt

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.3/10 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Gelen aramalar: saglikli beslenme menusu,zayıflama menüsü

Ebru Şallı’dan Yılbaşı Kürü

Ebru Şallı’dan yılbaşına özel 4 günlük kür…

Bilindiği gibi Ebru Şallı hergün saat 10.00-10.45 saatleri arasında Beyaz TV’de “Ebru Şallı ile Pilates” programında pilatesin inceliklerini anlatmaktadır. Bugünkü programında cildinizin parlatılması, saçların canlılık kazanması daha zinde bir bünye için yapılması gerekenleri paylaştı. 4 gün sürecek olan Yılbaşı kürüne

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/10 (0 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: ebru ?all?dan zay?fl,ebru all ebru all,yhs-default

Karatay Diyeti

Kardiyoloji Profesörü Canan Karatay’ın adını taşıyan Karatay Diyeti, kendisinin ifadesiyle aslında bir diyet listesi değil, yaşamımızın her alanına uygulamamız gereken bir yaşam biçimidir. Prof. Dr. Canan Karatay bazı doğru bildiğiniz zayıflama yada beslenme yöntemlerini yok sayarak, tüm yöntemlerini Karatay Diyeti kitabından yayınlıyor. Karatay Diyeti sayesinde bundan sonraki

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: -1 (from 1 vote)
Gelen aramalar: canan karatayla zayıflayanlar

Metabolizmayı Hızlandıran Çorba

Bu çorba tarifi ile metabolizmanızı hızlandıracaksınız. Bildiğiniz gibi metabolizmanın yavaş çalışması, kilo vermenizi zorlaştırdığı gibi, sindirim sisteminize de olumsuz etkiler yapabilir. Uzman diyetisyen Selahattin Dönmez’in verdiği çorba tarifi ile metabolizmanızı hızlandıracaksınız.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 8.3/10 (9 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Gelen aramalar: metebolizmayı hızlandıran coba selayin dönmezin verdiği corbaacı oldu neden

Vücudunuzda Yağ Depolanması Önleyen Çorba

Uzman Diyetisyen Selahattin Dönmez ‘in tarifini verdiği çorba ile vücudunuzda yağ depolanmasını önleyebilirsiniz.

Yağ Depolanmasını Önleyen Çorba İçin Gerekli Malzemeler:

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.2/10 (9 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Hadise Diyeti – 3 ayda 13 Kilo

hadise-diyet

Sanatçı Hadise’nin son dönemde verdiği kilolar herkesin dikkatini çekmiş durumda. Geçtiğimiz yaz kiloları yüzünden ağır eleştiriler alan Hadise anlaşılan kilo vermek için sağlam irade göstermiş. Hadise 3 ayda 13 kilo vererek fazla kilolarından kurtulduğunu söylüyor. Peki Hadise 3 ayda nasıl 13 kilo verdi? Hadise fazla kilolarından nasıl kurtuldu?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.3/10 (24 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 4 votes)
Gelen aramalar: hadise diyeti,hadise boy kilo,hadisenin diyeti,hadisenin boyu ve kilosu,hadise diyeti 13 kilo,hadisenin kilosu,hadise boy kilo 2014,hadise diyet listesi,hadise boy ve kilo 2014,hadise boy ve kilosu