web analytics

Category Archives: Zayıflama Yöntemleri

Kilo Verirken Dikkat Edilmesi Gerekenler

kilo verirken dikkat edilecekler, kilo verme, zayıflarken dikkat edilmesi gerekenler

KİLO VERİRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

Kilo verirken dikkat edilmesi gereken altın kural ’’kararlı’’ olmaktır. Bu kararlılığın maddelerini oluşturabilmek diyetisyen önderliğinde olmalıdır. Her şeyin doktoru olduğu gibi bu konunun uzmanı da diyetisyenlerdir. Çünkü her başlangıç için karaciğer enzimleri, vücut yağ oranı, şeker, tansiyon gibi fonksiyonlar önemli kıstas olacaktır.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.2/10 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +3 (from 5 votes)
Gelen aramalar: kilo verirken dikkat edilmesi gerekenler

Hızlı Zayıflama Yöntemleri

Hızlı zayıflama yöntemleri

HIZLI ZAYIFLAMA YÖNTEMLERİ

Başlığın sizi cezbettiğinin farkındayım ama bu yazıda 1 haftada 10 kilo verme gibi bir yöntem okumayacaksınız. Eğer herhangi bir yerde bu tarz bir yazı okursanız, lütfen o sayfayı hemen kapatın. Sağlığınızla oynanmasına izin vermeyiniz. Belirli dönemlerde stres veya farklı etkenlerden dolayı hızlı kilo

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.3/10 (9 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +4 (from 4 votes)
Gelen aramalar: hizli zayiflama yöntemleri,hzl zayflama yntemleri

Kardiyo Egzersizleri

omuz-koprusu

Hayat boyu egzersiz!

Spor, egzersiz sadece zayıflamak isteyenler için değil, herkes için olmazsa olmazdır. Uzmanlar her yaştan insanın hayat boyu spor yapmasını önermektedir. Sporu hayatımızın her alanına yerleştirmek bizim elimizde. Günlük yürüyüşler yaparak, yada bazı alışkanlıklarımızı da değiştirerek aslında sporu hayatımızın her alanına sokabiliriz.

Yavaş tempoda kısa süreli

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.1/10 (7 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)
Gelen aramalar: kardiyo egzersizleri

Solusitan – Bu Yazıyı Okumadan Ürünü Kullanmayın

Solusitan ile ilgili bilinmeyenler, merak ettikleriniz, sorular ve cevaplar…

Solusitan nedir? Dr. Gürkan Kubilay’ın önerisi olan Solusitan maddesi, deniz kabuklarından elde edilerek üretilen bir maddedir. Solusitan maddesi yağ eriten toz olarak da bilinir. Yağları emerek, vücuda yayılmasını engeller ve yağların vücutta depolanması

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 5.5/10 (4 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: solisitan gürkan kubilay

Hadise Diyeti – 3 ayda 13 Kilo

hadise-diyet

Sanatçı Hadise’nin son dönemde verdiği kilolar herkesin dikkatini çekmiş durumda. Geçtiğimiz yaz kiloları yüzünden ağır eleştiriler alan Hadise anlaşılan kilo vermek için sağlam irade göstermiş. Hadise 3 ayda 13 kilo vererek fazla kilolarından kurtulduğunu söylüyor. Peki Hadise 3 ayda nasıl 13 kilo verdi? Hadise fazla kilolarından nasıl kurtuldu?

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.3/10 (24 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +2 (from 4 votes)
Gelen aramalar: hadise diyeti,hadise boy kilo,hadisenin diyeti,hadisenin boyu ve kilosu,hadise diyeti 13 kilo,hadisenin kilosu,hadise boy kilo 2014,hadise diyet listesi,hadise boy ve kilo 2014,hadise boy ve kilosu

Patates Diyeti

Patates diyeti ile 1 haftada 5kg’a kadar verebilirsiniz. Fakat önemli bir uyarı yapmak gerekiyor. Bu diyeti sadece 1 kez uygulayın. Aksi takdirde ciddi sağlık problemleriyle karşılaşabilirsiniz.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 6.1/10 (8 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 2 votes)
Gelen aramalar: ender saraç patates diyeti

Sindirim Zorlukları, Kabızlık Tedavisi

Kabızlık nedir ? Kabızlık tedavisi, sindirim zorlukları, şişkinlik giderici;

Özellikle bayanların ve birçok erkeğin korkulu rüyası kabızlıktır. Kabızlık dışkılama sıklığınızın azalması veya dışkılamada güçlük çekmenizdir. Dışkılama sıklığı kişiden kişiye farklılık gösterebilmektedir. Uzun süren kabızlık kişide şişkinliğe ve dolayısıyla

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 9.5/10 (2 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: şişkinlik giderici

Diyete Başlayamayanlara Tavsiyeler

Fazla kilolarınızdan, basen bölgenizden yada bel bölgenizden şikayetçi misiniz? Bir türlü planladığınız diyete başlayamıyor musunuz? Planlarınızı ertelemeyin. Eğer gerçekten zayıflamak, iyi bir görünüme ve sağlıklı bir yaşama merhaba demek istiyorsanız asla ertelemeyin. Fakat öncelikle aklınızı buna odaklamalı ve kafanızdaki soru işaretlerini silerek bir an önce işe koyulun.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 8.2/10 (5 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)
Gelen aramalar: diyete başlayamıyorum

Ender Saraç’tan zayıflama çayı tarifleri

yesilcay

Ender Saraç’ın 5’i 1 yerde bitki çayı tarifi,

Kullanacağınız malzemeler;

  • 2 tatlı kaşığı Yeşil çay
  • 1 tatlı kaşığı Mate yaprağı
  • 1 tatlı kaşığı Biberiye
  • 1 tatlı kaşığı Kekik
  • 1 tatlı kaşığı Funda yaprağı

Malzemeleri aldıktan sonra çayınızı hazırlamak çok kolay. 1 litre kaynar suya malzemeleleri koyarak demlenmesini bekleyin.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.7/10 (7 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Kalça ve basen bölgeleri için sıkılaştırma egzersizleri

Her bayanın korkulu rüyası kalça ve basen bölgelerindeki yağlanma ve selülitlerdir. Tamamen olmasa da kalça ve basen bölgelerini sıkılaştırmak için etkili zayıflama yöntemleri mevcuttur.

Birtakım egzersizler ile kalçalarınızı sıkı bir görünüme kavuşturabilirsiniz. Şimdi sizlere kalça ve basen bölgelerini sıkılaştırmak ve bölgesel olarak selülitleriniz azaltmak için egzersizler vereceğiz.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 7.8/10 (45 votes cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 3 votes)
Gelen aramalar: kalça ve basen sıkılaştırma egzersizleri,bölgesel zayıflama basen